Depresyon nedir? Depresyon Belirtileri Nelerdir?

Depresyon nedir?

Depresyon bir duygudurum bozukluğu olarak sınıflandırılır. Bir kişinin günlük aktivitelerine müdahale eden üzüntü, kayıp veya öfke duyguları olarak tanımlanabilir.

Aynı zamanda oldukça yaygındır. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) Güvenilir Kaynak 20-20 yaş ve üzeri Amerikalı yetişkinlerin yüzde 8,1'inin 2013'ten 2016'ya kadar herhangi bir 2 haftalık dönemde depresyon yaşadığını tahmin ediyor.

İnsanlar depresyonu farklı şekillerde yaşarlar. Günlük işinizi etkileyebilir, bu da zaman kaybına ve daha düşük üretkenliğe neden olabilir. Ayrıca ilişkileri ve bazı kronik sağlık durumlarını da etkileyebilir.

Depresyon nedeniyle kötüleşebilecek durumlar şunlardır:

• artrit
• astım
• kalp-damar hastalığı
• kanser
• diyabet
• şişmanlık

Zaman zaman hissetmenin hayatın normal bir parçası olduğunu anlamak önemlidir. Üzücü ve üzücü olaylar herkesin başına gelir. Ancak, düzenli olarak kendinizi aşağı veya umutsuz hissediyorsanız, depresyonla başa çıkabilirsiniz.

Depresyon, uygun tedavi olmadan daha da kötüleşebilecek ciddi bir tıbbi durum olarak kabul edilir. Tedavi arayanlar sadece birkaç hafta içinde semptomlarda iyileşme görürler.

Depresyon belirtileri

Depresyon, sürekli bir üzüntü veya “mavi” hissetme durumundan daha fazlası olabilir.

Majör depresyon çeşitli semptomlara neden olabilir. Bazıları ruh halinizi etkiler, diğerleri vücudunuzu etkiler. Semptomlar da devam edebilir veya gelip gidebilir.

Depresyon belirtileri erkekler, kadınlar ve çocuklar arasında farklı şekilde deneyimlenebilir.

Erkekler aşağıdakilerle ilgili semptomlar yaşayabilir:

• öfke, saldırganlık, sinirlilik, endişe, huzursuzluk gibi ruh hali
• boş, üzgün, umutsuz hissetmek gibi duygusal esenlik
• ilgi kaybı, artık en sevdiği aktivitelerden zevk almama, kolayca yorgun hissetme, intihar düşünceleri, aşırı içme, uyuşturucu kullanma, yüksek riskli aktivitelere katılma gibi davranışlar
• cinsel istek azalması, cinsel performans eksikliği gibi cinsel ilgi
• konsantre olmama, görevleri tamamlamada güçlük, konuşma sırasında gecikmiş yanıtlar gibi bilişsel yetenekler
• uykusuzluk, huzursuz uyku, aşırı uyku hali, gece boyunca uyumamak gibi uyku düzenleri
• yorgunluk, ağrı, baş ağrısı, sindirim problemleri gibi fiziksel iyilik hali

Kadınlar aşağıdakilerle ilgili semptomlar yaşayabilir:

• sinirlilik gibi ruh hali
• üzgün veya boş hissetme, endişeli veya umutsuz gibi duygusal refah
• faaliyetlere ilgi kaybı, sosyal katılımlardan çekilme, intihar düşünceleri gibi davranışlar
• daha yavaş düşünme veya konuşma gibi bilişsel yetenekler
• gece boyunca uyumak, erken uyanmak, çok fazla uyumak gibi uyku düzenleri
• azalmış enerji, daha fazla yorgunluk, iştahta değişiklikler, kilo değişiklikleri, ağrılar, ağrı, baş ağrısı, artmış kramplar gibi fiziksel refah

Çocuklar aşağıdakilerle ilgili semptomlar yaşayabilir:

• gibi ruh hali, sinirlilik, öfke, ruh hali, ağlama
• yetersizlik duyguları (örneğin, “doğru bir şey yapamam”) veya umutsuzluk, ağlama, yoğun üzüntü gibi duygusal refah
• okulda sorun yaşamak veya okula gitmeyi reddetmek, arkadaşlardan veya kardeşlerden kaçınmak, ölüm veya intihar düşünceleri gibi davranışlar
• konsantre olma zorluğu, okul performansındaki düşüş, notlardaki değişiklikler gibi bilişsel yetenekler
• uyumakta zorluk veya çok fazla uyumak gibi uyku düzenleri
• enerji kaybı, sindirim sorunları, iştahta değişiklikler, kilo kaybı veya kazanç gibi fiziksel refah

Semptomlar zihninizin ötesine uzanabilir.

Depresyon nedenleri

Depresyonun birkaç olası nedeni vardır. Biyolojik durumdan duruma göre değişebilirler.

Yaygın nedenler şunlardır:

• Aile öyküsü. Ailenizde depresyon veya başka bir duygudurum bozukluğunuz varsa, depresyon geliştirme riskiniz daha yüksektir .
• Erken çocukluk travması. Bazı olaylar vücudunuzun korku ve stresli durumlara tepki verme şeklini etkiler.
• Beyin yapısı. Beyninizin frontal lobunun daha az aktif olması durumunda depresyon için daha büyük bir risk vardır . Bununla birlikte, bilim adamları depresif semptomların başlamasından önce veya sonra olup olmadığını bilmiyorlar.
• Tıbbi durumlar. Kronik hastalık , uykusuzluk, kronik ağrı veya dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi bazı durumlar sizi daha yüksek riske sokabilir .
• İlaç kullanımı. Uyuşturucu veya alkol kötüye kullanımı öyküsü riskinizi etkileyebilir.

Madde kullanma sorunu olan insanların yaklaşık yüzde 21'i depresyon geçirir. Bu nedenlere ek olarak, depresyon için diğer risk faktörleri şunları içerir:

• düşük benlik saygısı veya özeleştiri sahibi olma
• kişisel akıl hastalığı öyküsü
• bazı ilaçlar
• sevilen birinin kaybı, ekonomik sorunlar veya boşanma gibi stresli olaylar

Pek çok faktör, durumu kimin geliştirip kimin geliştirmediğinin yanı sıra depresyon duygularını da etkileyebilir.

Depresyonun nedenleri genellikle sağlığınızın diğer unsurlarına bağlıdır.

Bununla birlikte, birçok durumda, sağlık hizmeti sağlayıcıları depresyona neyin sebep olduğunu belirleyemez.

Depresyon testi

Depresyon tanısı koymak için tek bir test yoktur. Ancak sağlık uzmanınız belirtilerinize ve psikolojik değerlendirmenize dayanarak tanı koyabilir.

Çoğu durumda, aşağıdakilerle ilgili bir dizi soru sorarlar :

• gıcıklık
• iştah
• uyku modeli
• aktivite düzeyi
• düşünceler

Depresyon diğer sağlık sorunlarıyla bağlantılı olabileceğinden, sağlık uzmanınız ayrıca fizik muayene yapabilir ve kan çalışması isteyebilir. Bazen tiroid sorunları veya D vitamini eksikliği depresyon belirtilerini tetikleyebilir.

Depresyon belirtilerini görmezden gelmeyin. Ruh haliniz düzelmezse veya kötüleşirse tıbbi yardım alın. Depresyon, komplikasyon potansiyeli olan ciddi bir akıl sağlığı hastalığıdır.

Tedavi edilmezse, komplikasyonlar şunları içerebilir:

• kilo alımı veya kaybı
• fiziksel acı
• madde kullanım problemleri
• Panik ataklar
• İlişki sorunları
• sosyal izolasyon
• intihar düşünceleri
• kendi kendine zarar vermek

Depresyon türleri

Depresyon, semptomların şiddetine bağlı olarak kategorilere ayrılabilir. Bazı insanlar hafif ve geçici ataklar yaşarken, diğerleri şiddetli ve devam eden depresif ataklar yaşar.

İki ana tip vardır : majör depresif bozukluk ve kalıcı depresif bozukluk.

Majör depresif bozukluk

Majör depresif bozukluk daha şiddetli depresyon şeklidir. Kendi başına geçmeyen kalıcı üzüntü, umutsuzluk ve değersizlik duyguları ile karakterizedir.

Klinik depresyon tanısı koymak için, 2 haftalık bir süre boyunca aşağıdaki belirtilerden 5 veya daha fazlasını yaşamalısınız:

• günün çoğunda depresif hissetmek
• çoğu düzenli faaliyete ilgi kaybı
• önemli kilo kaybı veya kazancı
• çok uyumak veya uyuyamamak
• yavaş düşünme veya hareket
• yorgunluk veya düşük enerji çoğu gün
• değersizlik veya suçluluk duygusu
• konsantrasyon kaybı veya kararsızlık
• tekrarlayan ölüm veya intihar düşünceleri

Amerikan Psikiyatri Birliği'nin “belirteçler” olarak adlandırdığı majör depresif bozukluğun farklı alt tipleri vardır.

Bunlar:

• atipik özellikler
• endişeli sıkıntı
• karışık özellikler
• peripartum başlangıcı, hamilelik sırasında veya doğumdan hemen sonra
• mevsimsel desenler
• melankolik özellikler
• psikotik özellikler
• katatoni

Kalıcı depresif bozukluk

Kalıcı depresif bozukluk (PDD) eskiden distimi olarak adlandırılırdı. Daha hafif ama kronik bir depresyon şeklidir.

Tanının konabilmesi için semptomların en az 2 yıl sürmesi gerekir. PDD hayatınızı majör depresyondan daha fazla etkileyebilir, çünkü daha uzun süre devam eder.

PDD'li kişilerin şunları yapması yaygındır:

• normal günlük aktivitelere olan ilgisini kaybetmek
• umutsuz hissetmek
• verimlilik eksikliği
• benlik saygısı düşük

Depresyon başarılı bir şekilde tedavi edilebilir, ancak tedavi planınıza bağlı kalmak önemlidir.

Depresyon tedavisi

Depresyonla yaşamak zor olabilir, ancak tedavi yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı olabilir. Olası seçenekler hakkında sağlık uzmanınızla konuşun.

Semptomları tek bir tedavi şekli ile başarılı bir şekilde yönetebilir veya tedavilerin bir kombinasyonunun en iyi sonucu verdiğini görebilirsiniz.

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere tıbbi tedavileri ve yaşam tarzı terapilerini birleştirmek yaygındır:

İlaçlar

Sağlık uzmanınız şunları yazabilir:

• antidepresanlar
• antianxiety
• antipsikotik ilaçlar

Depresyon tedavisinde kullanılan her ilaç türünün faydaları ve potansiyel riskleri vardır.

Psikoterapi

Bir terapistle konuşmak, olumsuz duygularla başa çıkma becerilerini öğrenmenize yardımcı olabilir. Ayrıca aile veya grup terapisi seanslarından da yararlanabilirsiniz.

Işık tedavisi

Beyaz ışık dozlarına maruz kalmak ruh halinizi düzenlemenize ve depresyon belirtilerini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Işık terapisi, günümüzde mevsimsel paternli majör depresif bozukluk olarak adlandırılan mevsimsel duygusal bozuklukta yaygın olarak kullanılmaktadır .

Alternatif terapiler

Akupunktur veya meditasyon hakkında sağlık uzmanınıza danışın . St.John's wort , SAMe ve balık yağı gibi depresyon tedavisinde bazı bitkisel takviyeler de kullanılır .

Bir takviye almadan veya bir takviyeyi reçeteli ilaçlarla birleştirmeden önce sağlık uzmanınızla konuşun, çünkü bazı takviyeler bazı ilaçlarla reaksiyona girebilir. Bazı takviyeler depresyonu kötüleştirebilir veya ilacın etkinliğini azaltabilir.

Egzersiz yapmak

Haftada 3 ila 5 gün 30 dakikalık fiziksel aktiviteyi hedefleyin. Egzersiz , vücudunuzun ruh halinizi iyileştiren hormonlar olan endorfin üretimini artırabilir.

Alkol ve uyuşturucu maddelerden kaçının

Uyuşturucu içmek veya yanlış kullanmak , kendinizi biraz daha iyi hissetmenizi sağlayabilir. Ancak uzun vadede, bu maddeler depresyon ve anksiyete belirtilerini daha da kötüleştirebilir.

Hayır demeyi öğrenin

Bunalmış hissetmek kaygı ve depresyon belirtilerini kötüleştirebilir. Profesyonel ve kişisel yaşamınızda sınırlar koymak kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

Kendine iyi bak

Kendinize dikkat ederek depresyon belirtilerini de iyileştirebilirsiniz. Bu, bol miktarda uyku almak , sağlıklı bir diyet yemek , negatif insanlardan kaçınmak ve eğlenceli aktivitelere katılmaktır.

Bazen depresyon ilaca cevap vermez. Belirtileriniz düzelmezse sağlık uzmanınız diğer tedavi seçeneklerini önerebilir.

Bunlar arasında elektrokonvülsif tedavi (ECT) veya depresyonu tedavi etmek ve ruh halinizi iyileştirmek için tekrarlayan transkraniyal manyetik stimülasyon (rTMS) bulunur .

Depresyon için doğal tedavi

Geleneksel depresyon tedavisi, reçeteli ilaç ve danışmanlık kombinasyonunu kullanır. Ancak deneyebileceğiniz alternatif veya tamamlayıcı tedaviler de vardır .

Bu doğal tedavilerin çoğunun depresyon üzerindeki etkilerini iyi ya da kötü gösteren çok az çalışması olduğunu hatırlamak önemlidir.

Aynı şekilde, ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), Amerika Birleşik Devletleri'ndeki piyasadaki diyet takviyelerinin çoğunu onaylamamaktadır, bu nedenle güvenilir bir markadan ürün satın aldığınızdan emin olmak istersiniz.

Tedavi planınıza takviyeler eklemeden önce sağlık uzmanınızla konuşun.

Takviyeler

Çeşitli takviyelerin depresyon belirtileri üzerinde bazı olumlu etkileri olduğu düşünülmektedir.

Sarı Kantaron

Çalışmalar karışık, ancak bu doğal tedavi Avrupa'da antidepresan bir ilaç olarak kullanılıyor. Amerika Birleşik Devletleri'nde aynı onay almamıştır.

S-adenosil-L-metiyonin (SAMe)

Bu bileşik, sınırlı çalışmalarda muhtemelen depresyon semptomlarını hafiflettiğini göstermiştir. Etkiler en iyi , bir tür geleneksel antidepresan olan seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) alan kişilerde görülmüştür .

5-hidroksitriptofan (5-HTP)

5-HTP , beyindeki serotonin düzeylerini artırabilir ve bu da semptomları hafifletebilir. Bir protein yapı taşı olan triptofan tükettiğinizde vücudunuz bu kimyasal maddeyi yapar.

Omega-3 yağlı asitler

Bu esansiyel yağlar nörolojik gelişim ve beyin sağlığı için önemlidir. Diyetinize omega-3 takviyeleri eklemek depresyon belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Uçucu yağlar

Uçucu yağlar birçok durum için popüler bir doğal ilaçtır, ancak depresyon üzerindeki etkilerini araştırmak sınırlıdır.

Depresyonu olan kişiler aşağıdaki uçucu yağlarla semptomlarda rahatlama bulabilir :

• Yabani zencefil: Bu güçlü kokuyu solumak beyninizdeki serotonin reseptörlerini aktive edebilir. Bu, stres indükleyen hormonların salınmasını yavaşlatabilir.
• Bergamot: Bu narenciye esansiyel yağının ameliyat bekleyen hastalarda kaygıyı azalttığı gösterilmiştir. Aynı fayda, depresyon sonucu endişe yaşayan bireylere yardımcı olabilir, ancak bu iddiayı destekleyecek hiçbir araştırma yoktur.

Papatya veya gül yağı gibi diğer yağlar solunduğunda sakinleştirici bir etkiye sahip olabilir. Bu yağlar kısa süreli kullanım sırasında faydalı olabilir.

Vitaminler

Vitaminler birçok vücut fonksiyonu için önemlidir. Araştırmalar, iki vitaminin özellikle depresyon belirtilerini hafifletmek için yararlı olduğunu göstermektedir:

• B Vitamini: B-12 ve B-6 beyin sağlığı için hayati öneme sahiptir. Senin zaman vitamin B düzeyleri düşüktür, depresyon gelişmesi için risk daha yüksek olabilir.
• D Vitamini: Bazen güneş vitamini olarak adlandırılır, çünkü güneşe maruz kalmak onu vücudunuza sağlar, D vitamini beyin, kalp ve kemik sağlığı için önemlidir. Depresyondaki insanların bu vitaminin düşük seviyelerine sahip olma olasılığı daha yüksektir.

Birçok bitki, takviye ve vitamin depresyon belirtilerini hafifletmeye yardımcı olduğunu iddia eder, ancak çoğu klinik araştırmalarda etkili olduğunu göstermemiştir.

Bazı vaatler gösteren otlar, vitaminler ve takviyeler hakkında bilgi edinin ve sağlık uzmanınıza sizin için uygun olup olmadığını sorun.

Depresyonun önlenmesi

Depresyon genellikle önlenebilir değildir. Buna neyin sebep olduğunu anlamak zor, yani önlenmesi daha zor.

Ancak depresif bir bölüm yaşadıktan sonra, hangi yaşam tarzı değişikliklerinin ve tedavilerinin yararlı olduğunu öğrenerek gelecekteki bir bölümü önlemeye daha hazır olabilirsiniz.

Yardımcı olabilecek teknikler şunları içerir:

• düzenli egzersiz
• bol uyumak
• tedavileri sürdürmek
• stresi azaltmak
• başkalarıyla güçlü ilişkiler kurmak

Diğer teknikler ve fikirler de depresyonu önlemenize yardımcı olabilir.

Bipolar depresyon

Bipolar depresyon , kişi depresif bir dönem geçirdiğinde, bazı bipolar bozukluk tiplerinde ortaya çıkar .

Bipolar bozukluğu olan insanlar önemli ruh hali değişimleri yaşayabilir. Bölümler , bipolar 2 , örneğin, tipik olarak değişir manik düşük enerji depresif dönemlerin yüksek enerji.

Bu, sahip olduğunuz bipolar bozukluğun türüne bağlıdır. Bipolar 1 tanısı depresyon değil, sadece manik atakların varlığına sahip olmalıdır.

Bipolar bozukluğu olan kişilerde depresyon belirtileri şunları içerebilir:

• normal faaliyetlerden ilgi veya keyif kaybı
• üzgün, endişeli, endişeli veya boş hissetmek
• enerjiye sahip olmamak veya görevleri tamamlamak için mücadele etmemek
• hatırlama veya hafızada zorluk
• çok uyumak veya uykusuzluk
• iştah artışı veya azalması sonucu kilo alımı veya kilo kaybı
• ölüm veya intihar düşünürken

Bipolar bozukluk tedavi edilirse, çoğu depresif atak yaşarlarsa daha az ve daha az şiddetli depresyon belirtileri yaşayacaktır.

Depresyon ve kaygı

Depresyon ve anksiyete bir kişide aynı anda ortaya çıkabilir. Aslında, araştırmalar göstermiştir ki Yüzde 70 Güvenilir Kaynak depresif bozukluğu olan kişilerin de kaygı belirtileri vardır.

Farklı şeylerden kaynaklandığı düşünülse de, depresyon ve anksiyete aşağıdakileri içeren birkaç benzer semptom üretebilir:

• sinirlilik
• hafıza veya konsantrasyon zorluğu
• uyku problemleri

İki durum da bazı ortak tedavileri paylaşır.

Hem anksiyete hem de depresyon aşağıdakilerle tedavi edilebilir:

• bilişsel davranışçı terapi gibi terapi
• ilaç
• hipnoterapi dahil alternatif tedaviler

Bu koşullardan herhangi birinin veya her ikisinin de semptomlarını yaşadığınızı düşünüyorsanız, sağlık uzmanınızla görüşmek için randevu alın. Birlikte anksiyete ve depresyon belirtilerini ve bunların nasıl tedavi edilebileceğini belirlemek için onlarla çalışabilirsiniz .

Depresyon ve obsesif kompulsif bozukluk (OKB)

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) bir tür anksiyete bozukluğudur. İstenmeyen ve tekrarlanan düşünceler, dürtüler ve korkulara (takıntılar) neden olur.

Bu korkular, takıntıların neden olduğu stresi hafifleteceğini umduğunuz tekrarlanan davranışları veya ritüelleri (zorlamalar) harekete geçirmenize neden olur.

OKB tanısı konan insanlar sıklıkla kendilerini bir takıntı ve zorlama döngüsünde bulurlar. Bu davranışlarınız varsa, onlar yüzünden yalıtılmış hissedebilirsiniz. Bu, depresyon riskinizi artırabilecek arkadaşlardan ve sosyal durumlardan çekilmeye yol açabilir.

OKB'si olan birinin de depresyonu olması nadir değildir. Bir anksiyete bozukluğuna sahip olmak, başka bir anksiyete bozukluğuna sahip olmak için şansınızı artırabilir. Kadar Yüzde 80 Güvenilir Kaynak OKB hastalarının büyük bir depresyonu var.

Bu ikili tanı çocuklarla da ilgilidir. İlk önce genç yaşta gelişebilecek olan kompulsif davranışları, kendilerini alışılmadık hissettirebilir. Bu arkadaşlardan çekilmeye yol açabilir ve çocuğun depresyon geliştirme şansını artırabilir.

Psikoz ile depresyon?

Majör depresyon tanısı alan bazı bireylerde psikoz adı verilen başka bir zihinsel bozukluk belirtileri de olabilir . İki durum birlikte ortaya çıktığında, depresif psikoz olarak bilinir .

Depresif psikoz, insanların gerçek olmayan şeyleri görmesine, duymasına, inanmasına veya koklamasına neden olur. Bu duruma sahip insanlar ayrıca üzüntü, umutsuzluk ve sinirlilik duyguları yaşayabilirler.

İki koşulun kombinasyonu özellikle tehlikelidir. Çünkü depresif psikozu olan biri, intihar düşüncelerine veya olağandışı riskler almalarına neden olan sanrılar yaşayabilir.

Bu iki duruma neyin neden olduğu veya neden birlikte ortaya çıkabileceği belirsizdir, ancak tedavi semptomları başarıyla hafifletebilir. Tedaviler arasında ilaçlar ve elektrokonvülsif tedavi (ECT) bulunur .

Risk faktörlerini ve olası nedenlerini anlamak, erken belirtilerden haberdar olmanıza yardımcı olabilir.

Depresif psikoz, nasıl tedavi edildiği ve sağlık uzmanlarının neden oluştuğu hakkında ne anladıkları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Gebelikte depresyon

Hamilelik genellikle insanlar için heyecan verici bir zamandır. Bununla birlikte, hamile bir kadının depresyon geçirmesi hala yaygın olabilir.

Hamilelik sırasında depresyon belirtileri şunları içerir:

• iştah veya yeme alışkanlıklarındaki değişiklikler
• Umutsuz hissetmek
• kaygı
• önceden zevk aldığınız etkinliklere ve etkinliklere olan ilginizi kaybetmek
• kalıcı üzüntü
• konsantre olma veya hatırlama sorunları
• uykusuzluk veya çok fazla uyku dahil uyku sorunları
• ölüm veya intihar düşünceleri

Hamilelik sırasında depresyon tedavisi tamamen konuşma terapisine ve diğer doğal tedavilere odaklanabilir.

Bazı kadınlar hamilelikleri sırasında antidepresan alırken, hangilerinin en güvenli olduğu açık değildir. Sağlık uzmanınız, bebeğinizin doğumundan sonraya kadar alternatif bir seçenek denemenizi teşvik edebilir.

Depresyon riski bebek geldikten sonra da devam edebilir. Peripartum başlangıçlı majör depresif bozukluk olarak da adlandırılan doğum sonrası depresyon , yeni anneler için ciddi bir endişe kaynağıdır.

Semptomları tanımak, bir problemi tespit etmenize ve ezici olmadan önce yardım almanıza yardımcı olabilir.

Depresyon ve alkol

Araştırmalar alkol kullanımı ile depresyon arasında bir bağlantı kurdu. Depresyonu olan kişilerin alkolü kötüye kullanma olasılığı daha yüksektir.

Madde kullanım bozukluğu yaşayan 20,2 milyon ABD'li yetişkinden yaklaşık yüzde 40'ında eşlik eden bir akıl hastalığı vardı.

2012 yılında yapılan bir araştırmaya göre, Yüzde 63.8 Güvenilir Kaynak alkol bağımlısı kişilerin depresyonu var.

Sık sık alkol almak depresyon belirtilerini daha da kötüleştirebilir ve depresyonu olan kişilerin alkolü kötüye kullanma veya buna bağımlı olma olasılığı daha yüksektir.

Depresyon için görünüm

Depresyon geçici olabilir veya uzun vadeli bir zorluk olabilir. Tedavi depresyonunuzu her zaman tamamen ortadan kaldırmaz.

Bununla birlikte, tedavi genellikle semptomları daha yönetilebilir hale getirir. Depresyon belirtilerini yönetmek, ilaç ve tedavilerin doğru kombinasyonunu bulmayı içerir.

Bir tedavi işe yaramazsa, sağlık uzmanınızla konuşun. Durumunuzu yönetmenize yardımcı olmak için daha iyi çalışabilecek farklı bir tedavi planı oluşturmanıza yardımcı olabilirler.