Kulak sağlığı, tedavileri ve bakımıyla ilgili bilmeniz gerekenler

Kulak Sağlığı Ve Bakımı

Kulaklarınız tıkalı mı? Bazen fazla balmumu  birikebilir ve işitmeyi zorlaştırabilir. Aynı zamanda, pamuklu çubuk kullanmanın kulak kiri çıkarmanın güvenli bir yolu olmadığını muhtemelen okumuşsunuzdur. Kulaklarınızı nasıl güvenle temizleyeceğinizi ve ne yapmamanız ve doktorunuzu ne zaman görmeniz gerektiği hakkında işinize yarayacak kanıtlanmış bazı ipuçları vereceğiz. Bunları evdede uygulayabilirsiniz. 

Etki belirtileri nelerdir?

Kulak kiri, vücudunuzun ürettiği kendi kendini temizleyen bir maddedir. Kir, bakteri ve diğer kalıntıları toplar. Genellikle, balmumu (kulak kiri ) çiğneme ve diğer çene hareketleriyle doğal olarak kulaklardan dışarı çıkar.

Birçok insan asla kulaklarını temizlemeye gerek duymaz. Bununla birlikte, bazen balmumu birikebilir ve işitme duyunuzu etkileyebilir. Kulak kirini bu düzeye ulaştığında, müdahale etmek gerekir.

Şayet aşağıdaki belirtiler sizdede varsa saydıklarımızla karşılaşabilirsiniz:

• etkilenen kulakta ağrı görünür
• kulakta dolgunluk veya çınlama
• etkilenen kulakta işitme bozukluğu
• etkilenen kulaktan gelen bir koku
• baş dönmesi
• öksürük

İşitme cihazı veya kulak tıkacı kullanıyorsanız, fazla balmumu geliştirme olasılığınız daha yüksek olabilir. Yaşlı yetişkinler ve gelişimsel engelli kişiler de daha yüksek risk altındadır. Kulak kanalınızın şekli balmumunun doğal olarak çıkarılmasını zorlaştırabilir.

En iyi uygulamalar

Balmumu birikmesini kulaklarınızdan çıkarmanın en güvenli yolu doktorunuzu ziyaret etmektir. Randevunuzda, doktorunuz tıkanıklığı gidermek için kulak kepçesi, forseps veya emme cihazı gibi özel aletler kullanabilir. Birçok ofis de profesyonel sulama hizmeti sunmaktadır.

Evde balmumunu çıkarmayı seçerseniz, aşağıdakiler kendi başınıza denemek için en güvenli yöntemlerdir:

Nemli bez

Pamuklu çubuklar balmumunu kulak kanalının derinliklerine itebilir. Pamuklu çubukları sadece kulağınızın dış tarafında kullanın veya daha iyisi, bölgeyi ılık, nemli bir bezle silmeyi deneyin. Sakın iç kısmı bununla temizlemeye kalkmayın.

Kulak kiri yumuşatıcı

Birçok eczanede balmumunu yumuşatan tezgah üstü kulak damlaları satılmaktadır . Bu damlalar tipik olarak bir çözeltidir. Şunları içerebilirler:

• Mineral yağ
• bebek yağı
• Gliserin
• peroksit
• hidrojen peroksit
• tuzlu

Belirtilen damla sayısını kulağınıza yerleştirin, belirli bir süre bekleyin ve ardından kulağınızı boşaltın veya durulayın. Her zaman paketteki talimatları izleyin. Tedaviden sonra belirtileriniz devam ederse doktorunuzu arayın.

Şırınga

Ayrıca bir şırınga kullanarak kulaklarınızı sulamayı da seçebilirsiniz . Bu işlemde, kulak kanalını su veya tuzlu su çözeltisi kullanarak nazikçe durulayacaksınız. Sulamadan 15 ila 30 dakika önce bir tür balmumu yumuşatıcısı kullanıyorsanız, bu yöntem genellikle daha etkilidir .

Baş dönmesini önlemek için çözeltiyi vücut sıcaklığına ısıtmak en iyisidir. Bu konuda daha fazla bilgi ve yapılış yöntemini öğrenmek istiyorsanız yukardaki sulamayı kelimesine tıklayınız

Kulak kirini temizlemenin güvenli yolları

1. Doktorunuzdan ofisinde balmumunu çıkarmasını isteyin.
2. Kulağınızın dışını nemli bir bezle temizleyin.
3. Pamuklu çubuk kullanmayı seçerseniz, kulak kanalına sokmayın.
4. Daha kolay çıkarılması için kulak kirini yumuşatmak için kulak kiri yumuşatıcı kullanabilirsiniz.
5. Kulaklarınızı sulamak için bir şırınga kullanabilirsiniz.

Kaçınılması gereken şeyler

Birçok insanın kulaklarını rutin olarak temizlemesi gerekmez. Balmumu (doğal kulak kiri) zaten bu işlemi gerçekleştirmektedir. Pamuklu çubuklar veya peçete köşeleri gibi küçük eşyalar kullanıyorsanız, bal mumunu kulak kanalının derinliklerine itebilirsiniz. Balmumu biriktiğinde, bundan kötü etkilenebilirsiniz.

Çoğu doktordan duyacağınız kural, dirseğinizden daha küçük cismleri kulağınızın içine sokmamak olacaktır. Başka bir deyişle, keskin nesneler, pamuklu çubuklar veya kulak zarınıza zarar verebilecek ve işitme duyunuza kalıcı olarak zarar verebilecek başka şeyler kullanmayın.

Aşağıdaki durumlarda kulaklarınızı sulamaya çalışmamalısınız:

• Sahip olduğunuz bir diyabet hastalığınız varsa
• zayıflamış bir bağışıklık sisteminiz varsa
• kulak zarınızda bir delik varsa
• etkilenen kulakta tüpler varsa

Kulak mumları kaçınmanız gereken başka bir seçenektir. Uzun, koni şeklindeki mumlar kulak kanalına yerleştirilir ve daha sonra mum ile emme yoluyla yukarı doğru çekilir. Ortaya çıkacak olan yüksek ısı sizi yaralayabilir veya yanlışlıkla kulağınızın içindeki mumdan balmumu alabilirsiniz. Bu da sizin hiç iyi olmaz...

Komplikasyonlar

Bir tıkanma geliştirir ve tedavi etmezseniz, belirtileriniz daha da kötüleşebilir. Daha fazla kulak tahrişi ve hatta işitme kaybı geliştirebilirsiniz . Balmumu, doktorunuzun kulağınızın içinde görmesini ve diğer sorunları teşhis etmesini zorlaştıracak kadar da birikebilir.

Ne zaman doktora görünmelisiniz

Kulak kiri tıkanıklığı belirtileri şunları içerir:

• kulakta dolgunluk hissi
• azaltılmış veya boğuk işitme
• Bir kulak ağrısı

Ayrıca enfeksiyon gibi başka bir tıbbi soruna da işaret edebilirler. Doktorunuz belirtilerinizin balmumu birikmesinden (Doğal kirden)  mi yoksa başka bir şeyden mi kaynaklandığını belirlemek için kulaklarınızın içine bakabilir.

Yetişkinlerde kulak enfeksiyonu belirtileri şunları içerir:

• orta kulakta ağrı
• sıvı drenajı (akıntı)
• duyma bozukluğu

Kulak enfeksiyonu semptomları tipik olarak hızla gelişir. Kulaklarınızda ağrı ve drenaj fark ederseniz, kendi başınıza tedavi etmeye çalışmayın. Doğru bir teşhis ve gerekirse ilaç almak için en kısa zamanda doktorunuzdan randevu alın.

Kulak kiri etkisi yılda bir kereden fazla görülürse veya belirli risk faktörleri varsa, doktorunuza bildirin. Her altı ila 12 ayda bir rutin profesyonel temizlik programlaması isteyebilirsiniz. Bu doğal döngünüz için faydalı olacaktır.

Kulaklarınızı nasıl korursunuz

Kulaklarınızı temiz tutmanın ötesinde, onları korumak ve gelecek yıllar boyunca iyi bir işitme sağlamak için şu ipuçlarını izleyin:

• Kulaklarınıza küçük nesneler sokmayın. Kulak kanalınızın içine dirseğinizden daha küçük bir şey koymamalısınız, çünkü kulak zarınıza zarar verebilir veya balmumu çarpmasına neden olabilir.
• Pozlamayı yüksek seslerle sınırlayın. Gürültü çok yükseldiğinde koruyucu başlık veya kulaklık takın.
• Kulaklığınızı kullanarak periyodik aralar verin ve sesi başka hiç kimsenin müziğinizi duyamayacak kadar düşük tutun. Arabanızın ses sistemindeki sesi de çok fazla yükseltmeyin.
• Yüzücü kulağını önlemek için yüzdükten sonra kulaklarınızı kurutun. Kulağın dışını silmek için bir bez kullanın ve ek suyu çıkarmak için başınızı eğin.
• Bazı ilaçların kullanımıyla ortaya çıkan işitme değişikliklerine dikkat edin. Kulaklarınızda değişiklikler, denge sorunları veya zil sesleri (çınlamalar) fark ederseniz, doktorunuza başvurun.
• Ani ağrı, işitme kaybı veya kulak yaralanmanız fark ederseniz en kısa zamanda doktorunuza görünün.

KAYNAKLAR:

1) 2) 3) 4) 5)