Uçucu yağlar çiçekler, yapraklar ve tohumlardan yapılan bitki özleridir. Bazıları belirli cilt koşullarını tedavi edebilen özelliklere sahip olabilir. Cildinizin endişelerine özgü uçucu yağları denemek istiyorsanız, dermatoloğunuzla aşağıdaki seçenekler hakkında konuşmayı düşünün. Kesinlikle hakı bulacaktır bu önerilerimizi. Çünkü saydığımız maddeler dünyanın önde gelen kuruluşlarınca onaylanmıştır.
Kuru ciltler için uçucu yağlar
Kuru cilt yılın belirli zamanlarında ve çöl benzeri iklimlerde ortaya çıkabilir. Hatta doğal olarak yaştan itibaren kuru cildiniz veya gözeneklerinizdeki yağ (yağ) bezlerinde azalmış aktivite olabilir. Kuru ciltler genellikle kremler ve nemlendiricilerle giderilir, ancak bazı uçucu yağlar rahatlama sağlayabilir.
Lavanta
Uyku ve rahatlama için lavanta kullandığını duymuş olabilirsiniz , ancak bu çok amaçlı yağ cildinizdeki nem seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir. Kızarıklığı azaltabilen bir anti-enflamatuar ve kuru cildi çok yağlı yapmadan onarabilen doğal bir nemlendiricidir.
sarı papatya
Papatya yağı, nemi arttırmak ve iltihabı azaltmak için bilinen azulen içerir. Bununla birlikte, papatya bir tetikleyici olabileceğinden, yakupotu alerjiniz varsa bundan kaçınmak isteyebilirsiniz .
Sandal ağacı
Sandal ağacı , ciltteki nemi teşvik ederken iltihabı azalttığı bilinen bileşikler içerir.
Yağlı ciltler için uçucu yağlar
Eğer varsa yağlı cilt , sizin yağ bezleri cildinizin yüzeyinde aşırı yağ oluştururken, aşırı hız içindedir. Nem, ısı ve hormon gibi faktörler yağlı cildi daha da kötüleştirebilir. Aşağıdaki uçucu yağlar yağlı cilt sorunlarının hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Clary Adaçayı
Linalil asetat ve geranil gibi aktif bileşikler içeren klar adaçayı , fazla sebumu kontrol etmek için bir uçucu yağ olarak bilinir . Clary adaçayı ayrıca akne kontrolüne ve olgun ciltte kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.
Biberiye
Biberiye yağı , anti-enflamatuar, uyarıcı ve analjezik özellikleri nedeniyle not edilir. Esterler gibi temel bileşenleri, aşırı sebumu uzak tutmaya yardımcı olabilir. Aslında, araştırmacılar hem yağlı saçlara hem de kepeklere yardımcı olabileceğini ve hatta saç büyümesini uyarabileceğini belirtti.
Buhur
Cilt bakımında sığla araştırması eksik olsa da, savunucular yağlı ve akneye yatkın cildi hafifletmeye yardımcı olurken, yaşlanan cilde lipid sağlar.
Sardunya
Alkali özellikleri ile sardunyanın cilt yağlarını dengelemeye yardımcı olduğu söylenir. Bu alkalilik, sardunyayı sabunlara önemli bir katkı yapar ve akşam hidrasyon seviyelerinde yardımcı olur.
neroli
Neroli , sitral içeren bir başka uçucu yağdır. Cildinizi kurutmadan sebumu dengelemeye yardımcı olabilir.
Hassas ciltler için en iyi uçucu yağlar
Hassas ciltler kuru veya yağlı olabilir ve bazen alerjiler, egzama ve diğer cilt koşullarının yanında ortaya çıkabilir.
Eğer varsa hassas cilt , bu tür limon ve limon gibi son derece asidik olan yağların, sakınmak isteyeceksiniz. Aşağıdaki yağların tüm cilt tipleri için güvenli olduğu düşünülmektedir:
- lavanta
- buhur
- sandal ağacı
Akneye meyilli ciltler için uçucu yağlar
İle akne , bu artan petrol üretimindeki yol açabilir gibi, cildi kurutmadan fazla yağı ve bakterileri uzaklaştırmak çok önemli. Enflamasyon, akne kesilmelerine katkıda bulunan başka bir faktör olabilir.
Hem biberiye hem de sığla, mikrobiyalleri ve iltihabı azaltarak aknenin tedavisi için bilinir. Clary adaçayı akne ve yağlı ciltler için de kullanılır. Aşağıdaki yağlar akne eğilimli cilt tiplerine de yardımcı olabilir.
Limon
Turunçgillerin kabuğundan elde edilen limon yağı , iltihap ve akne ve foto yaşlanmaya katkıda bulunabilecek serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olabilir.
Limon otu
Limon otu ayrıca doğal büzücü özelliklere sahiptir. Bunlar, aşırı ölü cilt hücrelerini çıkarırken antimikrobiyal olarak hareket ederek sivilce ile savaşmaya yardımcı olabilir.
Tarçın
Tarçın esansiyel yağı , sinnamik asit gibi önemli antioksidan bileşikler sayesinde güçlü bir anti-enflamatuar olarak kabul edilir. Bu, kistler, nodüller ve püstüller gibi enflamatuar akne semptomlarına yardımcı olabilir .
Çay ağacı
Melaleuca ağacından elde edilen çay ağacı yağı , alternatif tıptaki en önemli antiseptiklerden biridir. Her ikisi de sivilce kırılmalarına katkıda bulunabilecek bakteri ve iltihaplarla savaşmaya yardımcı olur .
Cilt döküntüsü için uçucu yağlar
Bazı uçucu yağlar da nemi dengeleme ve cilt döküntülerinin kaşıntısını hafifletme yeteneğine sahiptir . Bunlar atopik dermatit (egzama) ve sedef hastalığını içerir .
Deri döküntüleri için diğer potansiyel uçucu yağlar şunları içerir:
- lavanta
- Tarçın
- sardunya
Başka bir husus, bazen deri döküntüleri ile ortaya çıkabilecek ağrıdır. Bu durumda, ağrı giderici özelliklere sahip aşağıdaki uçucu yağları düşünebilirsiniz:
Nane
Baş ağrısı için nane çayı içtiğinizi duymuş olabilirsiniz , ancak nane yağının faydaları cilt sağlığına da uzanabilir. Doğal mentol içeriği cilt üzerinde analjezik bir etki sağlar. Sıcak döküntüleri de soğutur.
Wintergreen'in
Metil salisilat içeren kış yeşili , nane ile benzer özelliklere sahiptir. Ağrılı cilt döküntüleri üzerinde yatıştırıcı bir ajan olarak işlev görebilir.
Okaliptüs
Okaliptüs , ağrı giderici özellikleri nedeniyle not edilen bir başka yağdır. Kaşıntılı, ağrılı cilt döküntülerine de nem sağlayabilir.
silhat
Paçuli yağı hem ağrıyı hem de iltihabı azaltmak için bilinir. Bu nitelikler özellikle egzama döküntülerinin tedavisinde faydalıdır.
Pigmentasyon için uçucu yağlar
İster güneşe maruz kaldığında akne izleri veya yaşlılık lekeleri olsun , bazı esansiyel yağlar serum olarak kullanıldığında cilt tonunuzu eşit bir şekilde azaltabilir.
Nar
Nar yağı, daha sağlıklı ve daha cildi teşvik edebilen antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahiptir.
Havuç tohumu
Yara izini azaltmak için havuç tohumu yağı kullanılır . Olgun ciltte kırışıklıkların görünümünü azaltmaya da yardımcı olabilir.
Mandalina
Mandalina yağı ayrıca daha pürüzsüz, daha tonlu bir cildi teşvik etmek için yararlı olan yüksek bir antioksidan profile sahiptir .
Ylang ylang
Zihinsel ve fiziksel olarak denge yaratma yeteneği ile bilinen ylang ylang, cilt pigmentasyonunu önlemeye yardımcı olabilir.
Pigmentasyon için diğer yağlar
- yaşlılık lekeleri için sığla
- tonu eşitlemek için sardunya
- serbest radikallerle savaşmak için limon
- azaltılmış kızarıklık için lavanta
Olgun ciltler ve yaşlanma karşıtı için uçucu yağlar
Yaşlandıkça cildiniz doğal olarak elastikiyetini ve kollajeni kaybeder, bu da sarkmaya, ince çizgilere ve kırışıklıklara yol açabilir . Aşağıdaki esansiyel yağlar, yaşlanma karşıtı potansiyel faydaları açısından incelenmiştir.
Gül
A ve C vitaminleri gibi antioksidanlarla gül yağı, genellikle yaşla birlikte yavaşlayan cilt hücresi döngüsünü desteklemeye yardımcı olabilir. Buna karşılık, bu daha az çizgiyle daha genç görünen bir cilt oluşturabilir.
Mür
Tarihsel olarak, mür Mısırlı kadınlar tarafından yaşlanma karşıtı cilt bakım rejimleri için kullanılmıştır. Bu antioksidan zengin yağın dolaşımı teşvik ettiği ve daha parlak, daha rafine görünümlü bir cilt oluşturduğu düşünülmektedir.
Jojoba
Jojoba yağı , cildin üst tabakasını onarmak için kaydedildi.doğal yağ asidi içeriği . Benzer sonuçlar veren diğer yağlar arasında argan, hindistancevizi ve ayçiçeği tohumu yağları bulunur. Jojoba ayrıca hafif olduğu için bilinir, bu da yağlı ciltler için iyi bir seçimdir.
Diğer yaşlanma karşıtı yağlar
- lavanta
- buhur
- neroli
- havuç tohumu
- adaçayı
- silhat
- mandalina
Uçucu yağlar nasıl kullanılır?
Uçucu yağlar solunur veya doğrudan vücutta kullanılır. Onları yutmak güvenli değil. Yağları cildinize topikal olarak uygularken, alerjik olmadığınızdan emin olmak için önceden bir yama testi kullandığınızdan emin olun veonları gözlerinin etrafında kullan.
Yama testi cildinize az miktarda seyreltilmiş uçucu yağ koymayı içerir, örneğin önkol. Cildin daha geniş bir bölgesinde kullanmadan önce alerjik reaksiyonu kontrol etmek için 24 saat bekleyin.
Yayıcı
Difüzörler, bir odadaki uçucu yağları dağıtmaya yardımcı olacak araçlar olarak popülerlik kazanıyor, böylece buharda nefes alabiliyorsunuz. Bu uygulama aromaterapi olarak da bilinir .
Yine de, uçucu yağların solunması rahatlatıcı olabilir (veya kullanılan yağa bağlı olarak canlandırıcı), bu şekilde kullanarak cildin faydalarını mutlaka elde edemezsiniz.
Masaj ve direkt uygulama
Cilt koşullarını tedavi ederken, uçucu yağların topikal olarak en iyi şekilde çalışması muhtemeldir. Bu, küçük bir yağ damlası kullanılmasını gerektirir. Ayrıca önce yağları badem veya zeytinyağı gibi bir taşıyıcı yağla seyreltmelisiniz .
En iyi sonucu elde etmek için yemek kaşığı taşıyıcı yağ başına birkaç damla kullanın, ardından tamamen emilene kadar cildinize masaj yapın.
Banyo
Uçucu yağlarda banyo yapmak, özellikle sırtınız gibi ulaşılması zor bölgeleri tedavi etmeye çalışıyorsanız, çeşitli cilt rahatsızlıkları için de işe yarayabilir. Bir koşu banyosuna sadece 10 damla yağ ekleyin. Yağlar yüzeyleri kayganlaştırabileceğinden küvetten çıkarken zaman ayırın.
Yan etkiler ve önlemler
Uçucu yağların topikal kullanımı, önceden bir taşıyıcı yağ ile seyreltmezseniz döküntülere ve tahrişe neden olabilir.
Yağları kullanmadan önce, cildinize az miktarda seyreltilmiş uçucu yağ koyun - önkolunuza söyleyin - ve alerjik reaksiyon olup olmadığını kontrol etmek için 24 saat bekleyin.
Uçucu yağlar doğal olsa da, geleneksel ilaçlar kadar güçlü olabilirler. Onları ağız yoluyla almayın ve altta yatan herhangi bir tıbbi durumu kendi kendine tedavi etmeye çalışmamalısınız. Hamileyseniz veya emziriyorsanız, uçucu yağları kullanmadan önce bir doktora danışın.
Uçucu yağlar nereden alınır
Uçucu yağlar, naturopatik satış noktalarında, doğal gıda mağazalarında ve hatta eczanelerde yaygın olarak bulunur. Aşağıdaki web sitelerinden uçucu yağlar için çevrimiçi alışveriş yapabilirsiniz:
- Amazon
- Eden Botanik
- Dağ Gülü Otlar
Dip Not
Antienflamatuar, antibakteriyel ve yatıştırıcı özellikleri ile uçucu yağlar çeşitli cilt bakımı endişeleri için kullanılır. Temel bilgilerin etkinliği üzerine araştırmalar devam ederken, savunucular yağların kuru, yağlı ve akneye yatkın cilde yardımcı olabileceğini söylüyor.
Uçucu yağları kullanmadan önce, özellikle egzama, rosacea veya sedef hastalığı gibi altta yatan rahatsızlıklarınız varsa dermatoloğunuzdan bilgi alın. Herhangi bir olumsuz reaksiyon yaşarsanız hemen uçucu yağları kullanmayı bırakın.
KAYNAKLAR:
Yorum Gönder